Спондилоартроз поясничного отдела

Старение

С возрастом структура межпозвоночных дисков меняется: утрачивается эластичность и уменьшается количество воды, в результате чего они становятся менее упругими и теряют свои амортизирующие свойства. Это приводит к трению между позвонками и развитию поясничного спондилоартроза.

Чрезмерная нагрузка позвоночника

Повседневные нагрузки (тяжелый физический труд, неправильное положение тела при сидении) и профессиональные факторы, связанные, например, с видом деятельности (профессиональный спорт) провоцируют болезнь.

Травмы позвоночника

Любые повреждения позвоночника, особенно если они не были должным образом вылечены, способствуют развитию спондилоартроза поясничного отдела.

Наследственность

Риск возникновения люмбоартроза увеличивается, если у вас есть близкие родственники с заболеваниями позвоночника.

Метаболические нарушения

Нарушения обмена веществ могут способствовать изменению структуры хрящевой ткани позвоночного столба и привести к развитию спондилоартроза. К таким заболеваниям относятся сахарный диабет, ожирение и многие другие.

Неправильное питание

Недостаток витаминов и минералов, особенно кальция и витамина D, вызывает ослабление костей и хрящей.

Неправильная осанка и деформации позвоночника

Кифоз, сколиоз, остеохондроз и другие деформации позвоночника увеличивают нагрузку на определенные участки позвоночного столба и приводят к развитию заболевания.
Комплексная диагностика и консультация с врачом помогут установить причину заболевания и подобрать эффективное лечение.

Симптомы спондилоартроза поясничного отдела (люмбоартроза) варьируются в зависимости от стадии заболевания и индивидуальных особенностей организма. Они могут быть как незначительными, так и достаточно выраженными, мешающими нормальной жизнедеятельности.

Боль в поясничной области

Боль обычно возникает после физической нагрузки и усиливается при наклонах или поворотах туловища. Болезненные ощущения бывают ноющими, тупыми или острыми и иногда отдают в ногу.

Ограничение подвижности

Пациенты замечают, что подвижность в поясничном отделе ограничена, особенно при попытках наклониться вперед или назад.

Мышечное напряжение

В ответ на болевой синдром мышцы спины могут быть в состоянии постоянного напряжения.

Повышенная утомляемость

Поясничный спондилоартроз иногда сопровождается общей слабостью, быстрой утомляемостью и снижением работоспособности.

Нарушение чувствительности

В некоторых случаях наблюдается нарушение чувствительности в ногах, вплоть до онемения.

Нестабильность при ходьбе

У пациентов могут возникать проблемы с координацией движений и устойчивостью при ходьбе.
Наличие вышеперечисленных симптомов требует обращения к врачу. Ранняя диагностика и правильное лечение помогут замедлить прогрессирование заболевания и улучшить качество жизни.

Диагностика поясничного спондилоартроза – сложный и многоступенчатый процесс, требующий комплексного подхода. Она начинается со сбора анамнеза и физического осмотра, но для подтверждения диагноза и определения степени заболевания используются различные инструментальные и лабораторные исследования.

Сбор анамнеза

Врач беседует с пациентом, уточняет жалобы, время их появления, характер боли, обстоятельства, при которых она усиливается или ослабевает. Важными являются сведения о профессиональной деятельности, наследственности, перенесенных травмах и хронических заболеваниях.

Физический осмотр

Специалист оценит осанку, исследует двигательную активность и наличие неврологических нарушений.

Рентгенография

Основной метод, позволяющий определить наличие дегенеративных изменений в позвоночнике. На рентгенограмме можно увидеть сужение межпозвонковых промежутков, наличие остеофитов (костных наростов) и изменение формы позвонков.

Магнитно-резонансная томография (МРТ)

Дает наиболее полное представление о состоянии межпозвонковых дисков, позвоночных каналов, сосудов, нервов и окружающих мягких тканей.

Компьютерная томография (КТ)

Компьютерная томография используется для получения послойного изображения участков позвоночника.

Лабораторные исследования

Общий анализ крови, биохимический анализ крови и анализ мочи необходимы для исключения воспалительного процесса и выявления сопутствующих заболеваний.
Таким образом, диагностика спондилоартроза поясничного отдела требует комплексного подхода и должна проводиться под руководством квалифицированного врача.

Лечение спондилоартроза поясничного отдела обычно направлено на облегчение симптомов, улучшение функции позвоночника и замедление прогрессирования заболевания.

Консервативное лечение

Включает в себя прием медикаментозных препаратов, физиотерапию, массаж и мануальную терапию. В большинстве случаев начальные стадии спондилоартроза успешно контролируются с помощью консервативного лечения.

• Медикаментозное лечение: прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов, миорелаксантов (снимают мышечное напряжение), а также хондропротекторов (способствуют восстановлению хрящевой ткани).
• Физиотерапия: электрофорез, магнитотерапия, ультразвуковая терапия и другие методы, которые помогают уменьшить боль, улучшить кровообращение и облегчить воспаление.
• Физиотерапевтические упражнения: специально подобранный комплекс упражнений позволит укрепить мышцы спины, улучшить подвижность и снизить нагрузку на позвоночник.

Изменение образа жизни

Важным аспектом лечения спондилоартроза поясничного отдела является изменение образа жизни:

• Соблюдение режима: разумное чередование работы и отдыха, полноценный сон.
• Правильное питание: рацион должен содержать достаточное количество белка, витаминов и микроэлементов.
• Здоровый вес: лишний вес увеличивает нагрузку на позвоночник, усугубляя течение спондилоартроза.
• Отказ от вредных привычек: курение и употребление алкоголя негативно влияют на общее состояние здоровья и ухудшают течение заболевания.

Хирургическое вмешательство

В некоторых случаях, при недостаточной эффективности консервативного лечения, может потребоваться хирургическое вмешательство. Вид операции зависит от конкретной ситуации и варьируется от удаления остеофитов до проведения артродеза (сращение позвонков).
Что касается прогноза выздоровления, то при своевременном начале лечения и соблюдении всех рекомендаций врача большинство пациентов с поясничным спондилоартрозом могут вести активный образ жизни. Важно понимать, что заболевание является хроническим, и ключевой целью терапии является контроль симптомов и предотвращение дальнейшего ухудшения состояния.

Профилактика поясничного спондилоартроза включает в себя ряд мер, направленных на предотвращение развития заболевания или замедление его прогрессирования. Они в основном связаны с образом жизни и заботой о своем здоровье.

Комфортные условия

Одним из основных факторов риска развития спондилоартроза поясничного отдела является неправильное распределение нагрузок на позвоночник. Поэтому очень важно обратить внимание на свое рабочее место и правильное расположение тела во время сна. Оптимальным решением является использование ортопедического стула и матраса.

Регулярные физические нагрузки

Регулярное выполнение упражнений поможет укрепить мышцы спины и сохранить подвижность позвоночника. Тренировки должны быть разнообразными и умеренно интенсивными (например, плавание и йога).

Поддержание нормального веса

Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на позвоночник и способствует развитию спондилоартроза. Поддерживайте здоровый вес путем правильного питания и регулярной физической нагрузки.

Питание

Сбалансированное питание также способствует сохранению здоровья позвоночника, поскольку обеспечивает достаточное поступление витаминов и минералов, необходимых для хрящевой ткани.

Отказ от вредных привычек

Курение и употребление алкоголя негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата. Рекомендуется ограничить потребление спиртных напитков и отказаться от сигарет.

Регулярные медицинские осмотры

Позволяют обнаружить и начать лечение спондилоартроза на ранних стадиях.
Соблюдение этих рекомендаций поможет предотвратить развитие спондилоартроза поясничного отдела или замедлить его прогрессирование, сохраняя здоровье позвоночника.

Статью проверила: Мария Кушнер, медицинское образование, фармацевт.