Протрузия межпозвоночного диска

Старение

С возрастом хрящевая ткань межпозвоночных дисков теряет свою эластичность и способность удерживать влагу, тем самым увеличивая риск развития протрузии.

Физическая нагрузка

Постоянные и интенсивные физические нагрузки, особенно при неправильной технике выполнения упражнений или при подъеме тяжестей, приводят к износу и дегенерации межпозвоночных дисков.

Травмы

Любые травмы спины или позвоночника способствуют развитию протрузии.

Неправильное питание

Недостаток необходимых витаминов и минералов приводит к ухудшению состояния межпозвоночных дисков.

Наследственность

Наличие протрузии межпозвоночного диска у родственников первой линии увеличивает вероятность развития этого состояния.

Неправильное положение тела

Длительное нахождение в неправильной позе, особенно в сидячем положении, может вызывать протрузию.

Ожирение

Лишний вес создает дополнительную нагрузку на позвоночник, провоцируя развитие патологии.

Курение

Никотин и другие вещества, содержащиеся в сигаретах, ухудшают кровообращение и питание межпозвоночных дисков, что ведет к их износу.

Сопутствующие заболевания

Определенные заболевания, такие как остеохондроз, предрасполагают к развитию протрузии.
Протрузия межпозвоночного диска – это серьезный патологический процесс, который значительно снижает качество жизни пациентов из-за постоянной боли и ограничения подвижности.

Диагностика протрузии межпозвоночного диска проходит в несколько этапов и включает в себя анамнез, физикальное обследование и инструментальные исследования.

Сбор анамнеза

Врач проводит беседу с пациентом, чтобы собрать информацию о характере и локализации боли, времени и обстоятельствах ее появления, факторах, усиливающих или облегчающих болевые ощущения. Помимо этого, важно рассказать специалисту о наличии хронических заболеваний, травм, операций на позвоночнике, а также об образе жизни (физическая активность, привычки, условия труда и т.д.).

Физикальное обследование

Включает в себя осмотр и пальпацию области спины, проверку рефлексов, чувствительности и силы мышц.
Инструментальные исследования

Рентгенография

Хотя саму протрузию на рентгенограмме не видно (так как межпозвоночные диски состоят из мягких тканей), с ее помощью можно выявить некоторые связанные патологии, такие как остеохондроз или смещение позвонков.

Магнитно-резонансная томография (МРТ)

МРТ является золотым стандартом в диагностике протрузии. Это самый точный и информативный метод, позволяющий визуализировать межпозвоночные диски и окружающие структуры, определить степень и характер протрузии, наличие или отсутствие сдавливания спинного мозга или нервных корешков.

Компьютерная томография (КТ)

Используется реже, так как менее информативна по сравнению с МРТ, но может быть назначена, если у пациента есть противопоказания к МРТ.

Электромиография (ЭМГ)

Данный метод используется для оценки функции периферических нервов, нервных корешков и мышц.
В некоторых случаях назначают и другие исследования, в зависимости от клинической картины и сопутствующих заболеваний. Например, может потребоваться консультация таких специалистов, как ортопед, ревматолог или мануальный терапевт.
Диагностика протрузии межпозвоночного диска — это комплексное обследование, требующее профессионального подхода и использования современных диагностических методов. Это помогает своевременно выявить заболевание, определить его стадию, характер и назначить наиболее эффективное лечение.

Лечение протрузии межпозвоночного диска обычно комбинированное и включает в себя консервативные методы, физиотерапию и в редких случаях — хирургическое вмешательство.

Консервативное лечение

• Медикаментозное лечение. Заключается в приеме нестероидных противовоспалительных препаратов (например, диклофенак, мелоксикам), которые помогают уменьшить боль и воспаление, а также миорелаксантов для снятия мышечного спазма. В некоторых случаях назначают препараты для улучшения питания и восстановления межпозвоночного диска (хондропротекторы).
• Блокада. При сильной боли проводят блокаду – введение местного обезболивающего и противовоспалительного препарата непосредственно в область протрузии.
• Физиотерапия. Физиотерапия является неотъемлемой частью лечения. Она включает в себя комплекс физических упражнений, направленных на укрепление мышц спины, что помогает уменьшить нагрузку на позвоночник. Может использоваться в сочетании с массажем и мануальной терапией. Помимо этого, назначают различные процедуры, такие как электрофорез, магнитотерапия, лазерная терапия, ультразвуковая терапия и др., которые позволяют снизить боль и воспаление, а также улучшить метаболические процессы в тканях позвоночника.
• Хирургическое лечение. При неэффективности консервативной терапии, сильной боли и прогрессировании патологии может потребоваться операция. Существуют различные техники хирургического вмешательства, выбор которых зависит от многих факторов, включая локализацию и размер протрузии, общее состояние здоровья пациента и многих других.

При своевременной диагностике и правильном подборе терапии прогноз выздоровления от протрузии межпозвоночного диска в целом благоприятный. Большинство пациентов при соблюдении всех рекомендаций врача отмечают заметное улучшение состояния и уменьшение болевого синдрома уже через несколько недель после начала лечения.
Однако стоит помнить, что не всегда возможно полностью восстановить дегенеративно измененный межпозвоночный диск. Поэтому основная цель лечения — снять болевой синдром, вернуть пациенту работоспособность и качество жизни, а также предотвратить прогрессирование патологии.
Для этого очень важно не просто пройти курс лечения, но и вести здоровый образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, избегать перенапряжения спины, заниматься физической терапией и при первых признаках ухудшения состояния обращаться к врачу.

Профилактика протрузии межпозвоночного диска — это комплекс мер, направленных на уменьшение риска развития этого состояния и предотвращение его прогрессирования.

Регулярные физические нагрузки

Упражнения для укрепления мышц спины и пресса помогают поддержать позвоночник в правильном положении и уменьшают нагрузку на межпозвоночные диски. Идеальными видами активности являются плавание, йога и пилатес.

Правильное питание

Рекомендуется добавить в рацион питания пищу, богатую витаминами, минералами и белками. Важно также контролировать свой вес, поскольку ожирение увеличивает нагрузку на позвоночник.

Правильная осанка

Следите за своей осанкой как при сидении, так и стоянии. При работе за компьютером рекомендуется регулярно делать перерывы для разминки и растяжки.

Контроль уровня стресса

Чрезмерный стресс приводит к напряжению мышц спины, что в свою очередь способствует развитию протрузии. Практики релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения, полезны для снятия эмоционального напряжения.

Отказ от вредных привычек

Курение и чрезмерное употребление алкоголя негативно влияют на здоровье межпозвоночных дисков. Рекомендуется ограничить потребление спиртных напитков и отказаться от сигарет.

Комфортная обувь

Избегайте длительного ношения обуви на высоких каблуках, поскольку это увеличивает нагрузку на позвоночник.

Осторожность при подъеме тяжестей

Следует поднимать тяжести правильно — приседая, а не наклоняясь, и используя мышцы ног, а не спины.

Правильный матрас и подушка

Важно подобрать правильный матрас и подушку, которые будут обеспечивать поддержку позвоночника и помогут сохранить его естественные изгибы во время сна.

Регулярные медицинские осмотры

Позволяют выявить проблемы с позвоночником на ранних стадиях и начать своевременное лечение.
Профилактика протрузии межпозвоночного диска требует системного и целенаправленного подхода. Однако, приложив немного усилий, можно значительно улучшить свое здоровье и качество жизни.

Статью проверила: Мария Кушнер, медицинское образование, фармацевт.