Одышка (диспноэ)

Диспноэ часто сопровождается следующими признаками:

Учащенное дыхание

Вследствие нехватки воздуха человек начинает дышать глубже и чаще, чтобы получить больше кислорода. Дыхание может стать громким или хриплым.

Усталость и слабость

Одышка часто сопровождается чувством усталости и слабости.

Головокружение и головная боль

При диспноэ организму может не хватать кислорода, что, в свою очередь, вызывает головокружение и головную боль.

Цианоз

Одышка иногда приводит к развитию цианоза – посинению кожных покровов, особенно на губах и ногтях.

Боли в груди

В некоторых случаях диспноэ сопровождается болью в груди. Это состояние может быть связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями и требует немедленной медицинской помощи.

Ощущение страха или паники

Мозг реагирует на нехватку кислорода, вызывая ощущение страха и тревоги.
Одышка может быть вызвана различными причинами, такими как:

• Интенсивная физическая нагрузка;
• Заболевания легких (пневмония, ХОБЛ, астма и т.д.);
• Избыточная масса тела;
• Панические атаки;
• Анемия;
• Хронический стресс;
• Заболевания сердечно-сосудистой системы (сердечная недостаточность, миокардит, гипертония и прочее).

В случае усиления симптомов диспноэ или появления сопутствующих признаков, таких как боли в груди, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Диагностика одышки начинается с подробного изучения истории болезни и физического осмотра пациента. Лечащий врач обсудит симптомы диспноэ, их продолжительность, тяжесть и обстоятельства появления. Физическое обследование включает в себя измерение пульса, давления, температуры, а также осмотр грудной клетки и оценку дыхания.
При наличии подозрений на более серьезные состояния специалист может назначить дополнительные исследования:

Рентгенография грудной клетки

Позволяет получить изображения органов и структур грудной клетки, таких как сердце, легкие и кости, что помогает в диагностике пневмонии и сердечной недостаточности.

Спирометрия

Данный тест измеряет, сколько воздуха вы можете вдохнуть и выдохнуть, а также скорость, с которой вы это делаете. Спирометрия позволяет определить наличие проблем с дыханием и диагностировать бронхиальную астму или хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ).

Компьютерная томография (КТ) и магнитно-резонансная томография (МРТ)

Предоставляют более детальные изображения органов и тканей внутри грудной клетки и используются для идентификации различных заболеваний, в том числе опухолевых процессов.

Электрокардиограмма (ЭКГ)

ЭКГ записывает электрическую активность вашего сердца и помогает в диагностике таких проблем, как аритмия или инфаркт миокарда.

Эхокардиография

Ультразвуковое исследование сердца, которое позволяет врачу увидеть структуру и работу сердечных клапанов и камер

Анализ газов крови

Проводится для измерения уровня кислорода и углекислого газа в артериальной крови.
В зависимости от симптомов и клинической картины пациента врач может принять решение о необходимости проведения одного или нескольких из этих методов диагностики.

Лечение одышки зависит от основной причины ее возникновения. Важно отметить, что диспноэ — это не самостоятельное заболевание, а симптом, который может свидетельствовать о наличии различных состояний.

Лечение основного заболевания

Если затрудненное дыхание вызвано определенным заболеванием, таким как ХОБЛ, астма, сердечная недостаточность или анемия, основной упор в терапии будет сделан на устранение или контроль главной причины. Это может включать в себя использование бронхолитиков для лечения астмы, диуретиков и вазодилататоров при сердечной недостаточности, препаратов железа при анемии и многое другое.

Изменение образа жизни

В некоторых случаях, особенно если одышка связана с ожирением или недостатком физической активности, правильное питание, отказ от вредных привычек и умеренные физические нагрузки могут стать важными компонентами лечения.

Реабилитация и физиотерапия

Программы пульмонологической реабилитации и физиотерапия помогут улучшить функцию дыхания и качество жизни людей с хроническими заболеваниями легких.

Кислородная терапия

Кислородная терапия (оксигенотерапия) проводится для обеспечения достаточного поступления кислорода в организм человека.

Психологическая поддержка

Если диспноэ связано с состояниями, такими как тревога и панические атаки, психологическая поддержка или психотерапия могут стать частью лечения.
Пациенты с хронической одышкой должны обсудить план терапии и прогноз выздоровления со своим лечащим врачом. Своевременное обращение за медицинской помощью позволит снизить вероятность будущих проблем с дыханием.

Способы предотвращения одышки в основном сводятся к управлению и профилактике состояний, вызывающих затрудненное дыхание.

Здоровый образ жизни

Регулярные физические нагрузки, правильное питание, отказ от курения и умеренное потребление алкоголя способствуют поддержанию общего состояния здоровья.

Контроль хронических заболеваний

Если у вас уже диагностировано хроническое заболевание, вызывающее одышку, такое как ХОБЛ или сердечная недостаточность, важно тщательно следить за своим состоянием здоровья. Это может включать в себя регулярные визиты к врачу, прием назначенных препаратов и следование рекомендациям по изменению образа жизни.

Предотвращение инфекций

Соблюдайте правила личной гигиены, мойте руки, избегайте контакта с больными людьми и прививайтесь в соответствии с рекомендациями врача, чтобы снизить риск развития инфекций, вызывающих затрудненное дыхание.

Управление стрессом

Стресс способствует развитию и усугублению симптомов одышки. Практики релаксации, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, снижают уровень эмоционального напряжения и улучшают общее состояние здоровья.

Поддержание здоровья легких

Длительное воздействие табачного дыма и загрязненного воздуха может привести к развитию диспноэ. По возможности старайтесь избегать контакта с вредными веществами или используйте средства индивидуальной защиты, такие как медицинские маски.
Помните, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, не всегда бывает эффективным для другого. Обсуждайте все варианты лечения и профилактики с квалифицированным медицинским специалистом, чтобы поддержать состояния своего здоровья на должном уровне.

Статью проверила: Мария Кушнер, медицинское образование, фармацевт.