Диарея

Инфекции

Одной из самых распространенных причин развития диареи являются бактериальные, вирусные или паразитарные инфекции. К ним относятся желудочный грипп, гастроэнтерит, сальмонеллез, лямблиоз и многие другие.

Пищевая непереносимость и аллергии

У некоторых пациентов симптомы жидкого стула наблюдаются после питания определенными видами продуктов, к которым у них есть повышенная чувствительность или непереносимость. Например, люди с лактазной недостаточностью страдают от диареи после употребления молочных продуктов.

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

СКР это хроническое состояние, которое сопровождается нарушением стула, запором, вздутием и болью в животе.

Хронические заболевания кишечника

Некоторые заболевания, например, болезнь Крона и язвенный колит, могут привести к развитию диареи.

Лекарственные препараты

Прием определенных лекарственных препаратов, включая антибиотиков и средств, содержащих в своем составе магний, вызывает появление симптомов жидкого стула.

Стресс и тревога

Эмоциональный стресс и перенапряжение также могут стать причиной диареи.
Если вы заметили у себя неоформленный и жидкий стул на протяжении нескольких недель или если состояние сопровождается высокой температурой, обильными кровотечениями и сильной болью, необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы поставить точный диагноз и начать лечение.

Терапия диареи в значительной степени зависит от ее причины, а также от того, является она острой (кратковременной) или хронической (длительной).

Гидратация

Главная цель лечения – это предотвратить развитие обезвоживания организма. Пациентам рекомендуется прием большого количества жидкости, включая воду и специальные электролитные растворы.

Режим питания

Некоторые продукты питания, богатые клетчаткой, такие как яблоки, бананы и рис, помогают улучшить состояние при диарее. При этом следует избегать острой и жирной пищи, а также молочных продуктов.

Отдых

Важно предоставить организму время для восстановления, обеспечив достаточный отдых и сон.

Безрецептурные лекарственные средства

Препараты, такие как лоперамид и висмута субсалицилат, помогают снизить частоту стула. Важно использовать их с осторожностью, так как в некоторых случаях они могут усугубить состояние.

Антибиотики

Если диарея вызвана бактериальной инфекцией, как правило, назначают прием антибактериальных лекарственных средств. Выбор конкретного препарата и режим дозирования определяются врачом, поскольку неконтролируемое использование антибиотиков часто приводит к развитию резистентности (устойчивости) бактерий к лечению.

Пробиотики

Пробиотики необходимы для восстановления нормальной микрофлоры кишечника.

Профилактика диареи включает в себя ряд мероприятий, направленных на предотвращение возникновения этого неприятного состояния.

• Соблюдение гигиены рук. Регулярное мытье рук теплой водой с мылом перед едой, после посещения туалета, перед приготовлением пищи и после контакта с животными поможет предупредить передачу возбудителей инфекций.
• Питьевая вода. Используйте только чистую питьевую воду, особенно в регионах с плохими санитарно-гигиеническими условиями. Предпочтение следует отдавать бутилированной или предварительной кипяченной воде.
• Гигиена питания. Готовьте и храните пищу в соответствии с правилами гигиены. Откажитесь от недостаточно термически обработанного мяса и рыбы, убедитесь в свежести еды и воздержитесь от употребления не пастеризованных молочных продуктов. Также следует соблюдать осторожность с уличной едой, в частности, в странах с низкими стандартами безопасности пищевых продуктов.

Питание

Следуйте здоровому и сбалансированному рациону питания, включающему в себя свежие фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и нежирные источники белка. Избегайте пищи, которая может вызвать непереносимость или аллергическую реакцию.

Ограничьте контакт с возбудителями инфекций

Не контактируйте с людьми, у которых наблюдаются признаки инфекционных заболеваний, особенно симптоматической диареи. Откажитесь от поездок в страны с высоким уровнем заболеваемости и соблюдайте необходимые противоэпидемические меры, такие как вакцинация или профилактический прием лекарственных препаратов.
Вышеперечисленные меры носят рекомендательный характер и не гарантируют абсолютное предотвращение развития диареи, однако помогают уменьшить риск ее появления. Если состояние вашего здоровья вызывает беспокойство, следует проконсультироваться с медицинским специалистом.

Статью проверила: Мария Кушнер, медицинское образование, фармацевт.